الفاعلية هي قدرة الرجل على الجماع ، وهي أيضًا القدرة على الإنجاب. يحدث أن كلمة رجولية تعني الانتصاب الطبيعي.
في الغالب يتحدثون أكثر عن الفاعلية لدى الرجال ، وغالبًا ما تتحدث عن النساء. يحلم الكثير من الرجال بفاعلية كبيرة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فإن علماء النفس يقولون إن الرجل يشعر بعدم الأمان ، فقد يصاب بعقدة النقص.
في بعض الأحيان يكون لممثلي الجنس الأقوى شيئًا من مفهوم مشوه للفعالية ، يعتقد الكثير من الناس أن الرجل الكامل يكون عندما يكون مستعدًا لممارسة الجنس في أي مكان وفي أي وقت ومع أي شريك. ومع ذلك ، فإن الواقع مختلف تمامًا وماراثون الجنس يتجاوز قوة معظم الرجال. هذا لا يعني أنهم عاجزون على الإطلاق ، فقط فسيولوجيا كل جسم بشري فريدة بطريقتها الخاصة.
يجب أن تعلم أن مستوى الفاعلية لدى الرجال يعتمد على العديد من العوامل ، الخارجية والداخلية ، في المقام الأول الحالة الجسدية والعلاقة مع الشريك.
متى يستحق الانتباه إلى الفاعلية؟
من بين علامات انخفاض الفاعلية ، يدعو الخبراء إلى انخفاض كبير في الاهتمام بالعلاقة الجنسية ، وعدم كفاية صلابة القضيب أثناء الانتصاب ، وغياب الانتصاب التلقائي في الليل أو في الصباح ، وضعف الانتصاب أثناء الجماع وعدم القدرة على الإكمال هو - هي.
ومع ذلك ، حتى مع كل هذه العلامات ، فإن الوضع ليس حرجًا وهناك طرق لزيادة الفاعلية وتقويتها.
يوصي بعض الخبراء بهذا لأداء تمارين مصممة خصيصًا لتقوية الفاعلية ، لكن وجهة النظر هذه مثيرة للجدل للغاية. في الوقت نفسه ، يمكن العثور على جميع تمارين القضيب على الإنترنت ، وهناك رجال يقولون إن مثل هذه الجمباز ساعدتهم.
التغذية لتقوية الفاعلية
لكن من الضروري تناول مسألة تعزيز الفاعلية بطريقة شاملة. لنبدأ بالتغذية السليمة. من المعروف منذ فترة طويلة أن هناك منتجات يمكن أن يؤدي استخدامها إلى زيادة الفاعلية.
بادئ ذي بدء ، يوصى ببدء الصباح بالبيض المخفوق. لتحقيق أقصى قدر من التأثير ، يجب إضافة البصل إليه ، مما يساعد أيضًا على تقوية الفاعلية.
تزداد قوة الذكورة أيضًا من خلال الطبق المفضل لغالبية الجنس الأقوى - اللحوم ، ولكن لا يجب الإفراط في تناولها. في القوقاز ، غالبًا ما يتم تحضير طبق من خصيتي الكبش مع إضافة البصل وبيض الدجاج للرجال.
لا تتخلى عن الأسماك أيضًا. كما أنه يعزز قوة الذكور. كطبق جانبي يفضل استخدام الخضار الغنية بالفيتامينات.
يتم تعزيز النشاط الجنسي بشكل خاص بواسطة الطماطم. يقولون أنه من الأفضل خبزها في الفرن أو الحساء ، فإن التأثير سيكون أعلى.
لزيادة الفاعلية ، تحتاج أيضًا إلى طهي المأكولات البحرية - المحار والرابانا وبلح البحر.
كما تزيد المكسرات والبذور من النشاط الجنسي. من الجيد إضافة الكزبرة للخبز.
ومن المثير للاهتمام أن الفستق في آسيا يعتبر وسيلة جيدة لزيادة الفاعلية ، كما أنه يقوي القلب. لكن في بلدان الجنوب ، يتم تحفيز النشاط الجنسي بمساعدة التين. من بين العلاجات الشعبية لتقوية عمل الغدد الجنسية ، يوصى بصنوبر الصنوبر ، ولكن في منطقة القوقاز ، تزداد الرغبة الجنسية بمساعدة منتجات الألبان المخمرة ، وخاصة الشاي أو القهوة المخمرة.
بالنسبة لاستخدام الأدوية المختلفة ، قبل شرائها ، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب ، وإلا فمن السهل تحويل التأثير المتوقع إلى ضرر على صحتك.
يمكن أن يتم تقوية الفاعلية بطرق مختلفة ، لكن اختيار الخيار الأفضل هو الأفضل اتباع الخصائص الجسدية والنفسية للرجل. يوصى بالتشاور مع أخصائي. في مثل هذه المسألة الحساسة مثل زيادة قوة الذكور ، عليك أن تكون حذرا.